de värmer i ett trött hjärta!
så jag måste värkligen få ta en stund och tacka er alla för era underbara komentarer, ni förstår inte hur mycket de värmer att veta att vi gör allt rätt men de är BVC som tydligen inte kan nånting.
Inatt ser ut att bli en jobbig natt igen för jonna, hon har redan vaktat ett par gånger och hon har ändå bara sovit i 3timmar.
LM är på fest ikväll så där kan man inte räkna me nån hjälp heller....
ÄNDÅ har hon inte fått nån molipect ikväll, nånting säger mig att de är inte de som är felet!
I en sån här stund skulle man nog gå under om de inte vore för alla enns vänner som pochar en att kämpa på!
När man inte får sin sömn känns de värkligen som alla problem i världen faller på enns axlar.
Nu gör du så här! (Order från en förbannad kärring som sätter fyrverkerier på BVC)
Börja skriva Jonnas sömndagbok (Ett jävligt bra verktyg de har både jag och sonen gjort pga våra besvär)
Skriv kort en kväll. När hon ät sist tex x välling. Om hon fått medecin och så helst hur många timmar hon sovit under dagen.
Sen nästa dag antecknar du hur många gånger hon vaknat och vilka tider hon är vaken på natten.
Se till att du har de på rutin tex i en almanacka. Sen ska du ta med detta till en läkare eller till BVC! Man ska ha en på minst 2 veckor. Men två veckor med dålig sömn de gör en galen men de här äer ett sätt att visa dom vad som händer med Jonna hur hon sover när hon somnat osv. Med hjälp av detta kan man sen få hjälp. Ett verktyg som används för att kola om man lider av sömnstörningar!
